SOMMERTRÆNING 2021
Normalt starter vi op med ny sæson og træning i hallen, beachhandball, fysisk træning og løbetræning pr. 1. maj.
På grund af Coronavirus forløber sommertræningen igen lidt andersledes end den plejer. I år er vi som sidste år underlagt en masse retningslinjer.
MEN vi må mødes, og vi må så småt gå i gang med at træne ....
Klik for at finde træningstider og trænere
Retningslinier pr. 9. juni 2020 i forhold til COVID-19 der skal følges af alle både indendørs og udendørs. Vi henstiller til at alle respekterer og efterlever alle anvisninger fra træneren.
-
har du symptomer - bliv hjemme og får du symptomer undervejs, skal du straks tage hjem
-
mød til tiden, ikke for tidligt
-
klæd så vidt muligt om hjemmefra (omklædningsrum kan benyttes, dog max 5 ad gangen)
-
der er håndsprit til rådighed
-
der skal være en træner eller frivillig til stede pr. gruppe
-
max 50 personer forsamlet i gruppen i forbindelse med aktiviteten (dog min 4m2 pr. person). Ved flere grupper skal der være min. 2 meter mellem hver gruppe/bane.
-
medbring egen drikkedunk og remedier efter anvisning fra din træner
-
der må laves øvelser med begrænset fysisk kontakt. Dog skal du undgå ansigtskontakt.
-
hold 2 m afstand ved øvelser, hvor det er muligt
-
der må deles bolde i samme gruppe. Når en træning er slut, spritter alle hænder og bolde/kegler rengøres
Vi fokuserer stadig på den fysiske træning og begrænser øvelsesvalget med kropskontakt til et minimum i træningen. Udendørs bruger vi beachbolde, indendørs kan egne bolde anvendes. Du skal blive i samme gruppe i løbet af træningen og ingen spillere deltager i mere end en gruppe på ugebasis.
Bestyrelsen i Horsens Håndboldklub
