SOMMERTRÆNING 2020

Normalt starter vi op med ny sæson og træning i hallen, beachhandball, fysisk træning og løbetræning pr. 1. maj.

​

På grund af Coronavirus forløber sommertræningen lidt andersledes end den plejer.  I år er vi som alle andre underlagt en masse retningslinjer, uanset om vi tærner udenfor eller i hallen.

​

MEN vi må mødes, vi må så småt gå i gang med at træne ....

​

Klik for at finde træningstider og trænere

Retningslinier pr. 9. juni 2020 i forhold til COVID-19 der skal følges af alle både indendørs og udendørs. Vi henstiller til at alle respekterer og efterlever alle anvisninger fra træneren.

​

• har du symptomer - bliv hjemme og får du symptomer undervejs,                                                           skal du straks tage hjem

• mød til tiden, ikke for tidligt

• klæd så vidt muligt om hjemmefra (omklædningsrum kan benyttes, dog max 5 ad gangen)

• der er håndsprit til rådighed

​

• der skal være en træner eller frivillig til stede pr. gruppe

• max 50 personer forsamlet i gruppen i forbindelse med aktiviteten (dog min 4m2 pr. person). Ved flere grupper skal der være min. 2 meter mellem hver gruppe/bane.

• medbring egen drikkedunk og remedier efter anvisning fra din træner

• der må laves øvelser med begrænset fysisk kontakt. Dog skal du undgå ansigtskontakt.

• hold 2 m afstand ved øvelser, hvor det er muligt

• der må deles bolde i samme gruppe. Når en træning er slut, spritter alle hænder og  bolde/kegler rengøres

​

Vi fokuserer stadig på den fysiske træning og begrænser øvelsesvalget med kropskontakt til et minimum i træningen. Udendørs bruger vi beachbolde, indendørs kan egne bolde anvendes. Du skal blive i samme gruppe i løbet af træningen og ingen spillere deltager i mere end en gruppe på ugebasis.

​

Bestyrelsen i Horsens Håndboldklub

​